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अंतरराष्ट्रीय योग दिवस के अवसर पर जिला कारागार शाहजहाँपुर में एक विशेष योग कार्यक्रम का आयोजन किया गया। कार्यक्रम का उद्देश्य बंदियों के मानसिक, शारीरिक एवं आत्मिक स्वास्थ्य को सुदृढ़ करना रहा।
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जनपद न्यूज ब्यूरो
शाहजहांपुर । आज अंतरराष्ट्रीय योग दिवस के अवसर पर जिला कारागार शाहजहाँपुर में एक विशेष योग कार्यक्रम का आयोजन किया गया। कार्यक्रम का उद्देश्य बंदियों के मानसिक, शारीरिक एवं आत्मिक स्वास्थ्य को सुदृढ़ करना रहा।
महिला बैरक में स्वयंसेवी संगठन उड़ान एक उम्मीद वेलफेयर फाउंडेशन की अध्यक्ष नीलम गुप्ता के नेतृत्व में महिला योग प्रशिक्षकों की टीम के द्वारा सभी महिला बंदियों को योग सिखाया और योग क्रियाओं का मानव स्वास्थ्य पर पढ़ने वाले प्रभावों का भी विस्तार से उल्लेख किया। फाउंडेशन की तरफ से सभी महिला बंदियों को प्रसाद भी भेंट किया गया।
पुरुष बंदियों को बाहर से आए योग प्रशिक्षकों के द्वारा योग क्रियाएं कराई गई और विभिन्न योगासनों के मानव शरीर पर पढ़ने वाले प्रभाव और लाभों को विस्तार से समझाया गया। अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस के अवसर पर जिला विधिक सेवा प्राधिकरण के पदाधिकारियों ने भी भाग लिया।
इस अवसर पर वरिष्ठ जेल अधीक्षक मिजाजी लाल के द्वारा अनेको योग क्रियाएं करके उनके फायदों को व्यवहारिक भाषा में सभी बंदियों को समझाया गया और नियमित रूप से व्यायाम करने का आग्रह किया।
उन्होंने यह भी सभी बंदियों को अवगत कराया कि संपूर्ण जेल परिसर में विभिन्न प्रकार की आयुर्वेदिक जड़ी बूटियां लगाई गई हैं जिनका सभी बंदियों को अपनी समस्या के अनुसार अवश्य प्रयोग करना चाहिए ताकि वह छोटी-मोटी समस्याओं से दूर रहें और पूर्ण स्वास्थ्य लाभ ले सकें। इस अवसर पर बाहर से आए योग प्रशिक्षकों एवं जिला विधिक सेवा प्राधिकरण के पदाधिकारी का वरिष्ठ जेल अधीक्षक के द्वारा स्वागत एवं आभार प्रकट किया गया।
कार्यक्रम की शुरुआत सुबह 6 बजे योग प्रशिक्षकों के मार्गदर्शन के साथ हुई। जेल परिसर में बंदियों द्वारा उत्साहपूर्वक विभिन्न योगासन और प्राणायाम जैसे ताड़ासन, भुजंगासन, वज्रासन, अनुलोम-विलोम एवं कपालभाति का अभ्यास किया गया।
वरिष्ठ जेल अधीक्षक मिजाजी लाल ने बताया कि योग न केवल बंदियों के स्वास्थ्य में सुधार लाता है, बल्कि उन्हें मानसिक स्थिरता, अनुशासन और सकारात्मक सोच की ओर भी प्रेरित करता है। योग को दैनिक जीवन का हिस्सा बनाकर बंदी समाज में पुनः आत्मनिर्भर और गरिमामय जीवन की ओर अग्रसर हो सकते हैं।
प्रशिक्षकों ने योग के विविध स्वास्थ्य लाभों पर प्रकाश डाला और बताया कि नियमित योगाभ्यास से तनाव, अवसाद, उच्च रक्तचाप, नींद की समस्या आदि में प्रभावी सुधार संभव है।
कार्यक्रम में जेल प्रशासन, चिकित्सक दल एवं सभी सुरक्षाकर्मियों की सक्रिय भागीदारी रही।