हेल्थ

आपके लिए धूप क्यों है जरूरी, आइए जानें क्या हैं फायदे

धूप में हमें हर दिन क्यों बैठना चाहिए? अगर आपका भी यही सवाल है, तो शोध की ये बात आपको…

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कुछ गलतियों से निकल सकता हैं आपका पेट, जानें चर्बी कम करने का सही तरीका

बेली फैट आपका पूरा लुक खराब कर सकता है। पेट निकला होने से आप न सिर्फ उम्रदराज दिखते हैं बल्कि…

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तुलसी के अनेकों जबरदस्त फायदे, जानें

आयुर्वेद में तुलसी को रोग नाशक जड़ी-बूटी माना जाता है। तुलसी को कई बीमारियों में दवा की तरह इस्तेमाल करने…

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डायबिटीज में क्या है बेहतर मटन या चिकन, जानें

डायबिटीज एक विकार है, जिसमें रक्त शर्करा का स्तर असामान्य रूप से बढ़ जाता है, क्योंकि व्यक्ति का शरीर पर्याप्त…

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जानें अजवाइन की चाय पीने के ऐसे ही कई गजब के फायदे

आज मोटापा हर दूसरे व्यक्ति के लिए परेशानी का सबब बन चुका है। बढ़ता वजन और मोटापा न सिर्फ व्यक्ति…

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पेट पर जमा चर्बी से जल्द दिलाएगी छुटकारा ये आयुर्वेदिक नींबू-गुड़ की ड्रिंक, जानें

सेहतमंद खाना और नियमित व्यायाम वजन कम करने का एक बेहतरीन और सरल उपाय है। लेकिन कई बार समय के…

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वजन कम करने में डाइट में क्या शामिल करें और क्या नहीं, जानें

वजन बढ़ना जितना आसान है, उतना ही मुश्किल है वजन कम करना। वहीं बढ़ते वजन के साथ कई बीमारियां भी…

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हाई ब्लड प्रेशर कंट्रोल करने के लिए कारगर हैं ये 5 फल, जानें

हाई ब्लड प्रेशर एक ऐसी समस्या है, जो गर्मियों के दिनों में सबसे ज्यादा परेशान करती है। जो लोग इस…

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अंडे के साथ भूलकर भी न करें इन चीजों का सेवन, जानें

नास्ते में कुछ जल्दी बनाना हो तो सबसे पहले मन मे ख्याल आता हैं अंडे का हेल्दी नास्ता बनाया जाए।…

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आइए, जानते हैं कि चीनी कैसे बढ़ाती है आपका वजन

हर घर में चीनी का इस्तेमाल होता है। चाय, कॉफी और मिठाईयों के अलावा रोजमर्रा की ऐसी कई चीजें हैं,…

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