हेल्थ
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आइए, जानते हैं खाली पेट गर्म पानी में नींबू डालकर पीने के फायदे
🔊 Listen to this आपसे अगर कोई सवाल करे कि दिन की सबसे हेल्दी शुरुआत क्या होगी? तो शायद आप…
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अगर आप फ्लैट टमी पाना चाहती है, तो अभी छोड़ दे ये पांच बुरी आदतें
🔊 Listen to this हम भारतीय महिलाओं की सबसे बड़ी ख्वाहिश होती है फ्लैट बेली पाने की, जिसे हमने सिर्फ…
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जो़ड़ों के दर्द में पेनकिलर से ज्यादा असरदार हैं हल्दी, जानें
🔊 Listen to this जोड़ों के दर्द से परेशान हैं? पर किडनी या लिवर को नुकसान पहुंचने के डर से…
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रोजाना बटरफ्लाई पोज करने से थोड़े से समय में ही होते हैं ढेर सारे फायदे
🔊 Listen to this दिन भर बैठे रहना और कोई व्यायाम न करना- इस जुर्म के लिए तो हम सभी…
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Covid-19: WHO ने बताया मास्क पहनते समय वो कौन सी गलतियां कर रहे हैं। आइए जानें
🔊 Listen to this कोरोना वायरस जैसी महामारी से बचने के लिए मास्क पहनना, सोशल डिस्टेंसिंग, हैंड सैनिटाइजर का नियमित…
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बारिश के मौसम में खाने की इन 7 चीजों से बनाएं दूरी, सेहत को हो सकता हैं बड़ा खतरा, जानें
🔊 Listen to this गर्मी खत्म होने के बाद मॉनसून ने दस्तक दे दी है. अक्सर यह मौसम लोगों को…
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विटामिन डी और कैल्शियम के सप्लीमेंट से कम पड़ेंगे वर्टिगो के दौरे
🔊 Listen to this विटामिन डी और कैल्शियम के सप्लीमेंट का दिन में दो बार सेवन करने से वर्टिगो के…
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अगर शरीर को रखना हैं फिट तो एक्सरसाइज से हफ्ते में एक दिन का ब्रेक लेना है जरूरी
🔊 Listen to this एक्सरसाइज न सिर्फ वजन घटाने में कारगर है, बल्कि टाइप-2 डायबिटीज, हृदयरोग, स्ट्रोक, कैंसर, डिप्रेशन सहित…
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क्या आपकी कोहनी और घुटने काले पड़ गए हैं? अगर हाँ तो ब्लड शुगर की जांच जरूर कराएं
🔊 Listen to this क्या आपकी कोहनी और घुटने काले पड़ गए हैं? अगर हां तो एक बार ब्लड शुगर…
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हड्डियों और जोड़ों की बीमारियों की रोकथाम के लिए देश भर में चलेगा जागरूकता अभियान
🔊 Listen to this एक समय हड्डियों और जोड़ों की बीमारियां सिर्फ उम्रदराज लोगों की परेशानियां मानी जाती थीं लेकिन…
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