हेल्थ
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अमरूद व अमरूद की पत्तियां भी आपके लिए हैं फायदेमंद, जानें इनके पांच गुणों के स्वास्थ्य लाभ
🔊 Listen to this अमरूद सबसे स्वास्थ्यवर्धक फलों में से एक है। सिर्फ फल ही नहीं अमरूद के पत्तों को…
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इन पांच सुपर फूड्स सेवन करने से आप बच सकते हैं हाई ब्लड प्रेशर की बीमारी से, जानें
🔊 Listen to this उम्र के साथ हाइपरटेंशन (हाई बल्ड प्रेशर) की समस्या भी बढ़ने लगती है। हाइपरटेंशन की समस्या…
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आपको मेंटली स्ट्रॉन्ग बनना हैं तो इन 6 हेल्दी आदतों को अपनाएं, जानें
🔊 Listen to this क्या आप ऑफिस या घर की जिम्मेदारियों के बीच इतने उलझे रहते हैं, कि हमेशा आपको…
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रोजाना किशमिश का पानी पीने से मिलते हैं कई फायदे, जानें कैसे तैयार करें पानी
🔊 Listen to this कई लोग ऐसे होते हैं जिन्हें ड्राई फूट्स डाइजेस्ट नहीं होते यानी उनके शरीर का टेम्परेचर…
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वेट कंट्रोल और इम्युनिटी बढ़ाने के लिए आइए, जानते हैं आयुर्वेद के वे पांच नियम
🔊 Listen to this जीवन में स्वस्थ रहने के लिए हम कितनी ही कोशिशें करते हैं। योग, एक्सरसाइज, मॉर्निंग वॉक…
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सुबह-सुबह घास पर नंगे पांव चलने के कई हैं फायदे, जानें
🔊 Listen to this रोज सुबह-सुबह नर्म घास पर चलने के अलावा मिट्टी और रेत पर भी चलना चाहिए। सुबह-शाम…
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आइए जानते हैं, सुबह खाली पेट दो लौंग चबाने के क्या है सात जबरदस्त फायदे
🔊 Listen to this सुबह पेट साफ न होना छोटी-सी बात लग सकती है लेकिन उन लोगों को इस समस्या…
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इस मौसम में तेजी से घट सकता है आपका वजन, बस अपनाएं कुछ टिप्स
🔊 Listen to this अगर बढ़ते वजन और मौटापे ने आपको परेशान कर रखा है तो यह मौसम और खबर…
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ब्राउन राइस खाने के अनेकों हैं फायदे, जानें क्या है ब्राउन राइस?
🔊 Listen to this आपने सुना और पढ़ा होगा कि वाइट राइस की जगह ब्राउन राइस न सिर्फ वेट कंट्रोल…
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क्या है पैर और पीठ दर्द में कनेक्शन, जानें इसका घरेलू उपाय
🔊 Listen to this पैरों की तरह हमारी पीठ भी पूरे शरीर को नियंत्रित करती है। यही कारण है कि…
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