अमवार के कनहर परियोजना के पास लगा योग शिविर

राजा(संवाददाता)


अमवार। चौकी क्षेत्र के कनहर बांध स्थित श्री संकट मोचन पंचमुखी हनुमान मन्दिर के प्रांगण मे आज सुबह अमवार चौकी इंचार्ज संदीप राय के द्वारा दिप जला कर योगाभ्यास प्रारंभ किया गया |योगाचार्य योगेश्वर मुनी के द्वारा पीएसी, पुलिस के जवानों को विशेष योग प्रशिक्षण शिविर मे योगाभ्यास कराते हुये योग से होने वाले लाभ के बारे मे बताया गया योगाचार्य ने बताया कि योग शरीर, मन, आत्मा को नियंत्रित करने मे मदद करता है, शरीर और मन को शांत करने के लिए यह शारीरिक व मानसिक अनुशासन का एक संतुलन बनाता है तनाव व चिंता का प्रबंधन करने मे सहायता करता है।

योग आसन शक्ति, शरीर मे लचीलापन, आत्मविश्वास विकसित करने के लिये जाना जाता है|चौकी इंचार्ज संदीप राय ने बताया कि आज के परिवेश मे तनाव का होना आम बात है जिससे शरीर और मन पर विनाशकारी प्रभाव पड़ता है तनाव के कारण लोगो को सोते समय गर्दन दर्द, सिर दर्द, पीठ दर्द, तेजी से दिल का धड़कना, क्रोध, अनिंद्रा और ध्यान केंद्रित करने मे असमर्थता सहित गम्भीर समस्याएं हो जाती है समय गुजरने के साथ इस प्रकार के समस्याओं के निदान के लिये योग वास्तव मे प्रभावी है।



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